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【格闘技のある生活】汗かき、雪かき筋力トレーニング!!

【ファイヤー】

こんばんは。
みんなの倶楽部(7Down⑧Uppers・セブンディーエイトアッパーズ)の格闘技クラブで活動してます、オダジバガマックスファイヤーです。

雪が降ったら、何をする?
雪かきである
本日の筋力トレーニングは、前日から降り続いた真っ白な雪との格闘(雪かき)をメニューとした。

2階ベランダには、のっこり積もって(手すりが埋まってる)、計測すると、33cm
0123雪だよ.JPG

トレーニング開始いぃ!!気合を入れて~、、、
市内全土をみっちり2時間!の雪かき筋力トレーニングを行いました。(家の周りです)
上腕二頭筋、橈側手根屈筋、腕橈骨筋あたりがパンパンパンになり、破裂寸前でしたが、ついでにちょっとした雪像を作っておきましたので、よかったら見物に来てくださいね
さっぽろ雪まつり.JPG (ウソつけ!)

平日の日中にこんだけ雪かきをする男は、なかなかいないだろ。
そんなことを考えながら、筋肉増量に励むファイヤーでした。

雪かきダァ~!!1に雪かき、2に雪かき、3、4が無くて、5に雪かき。
↑ ランキングに参加中、本日雪かきした皆様、お疲れさまでした。


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